ストレスと向き合う心理学

【講師より】ストレスは深刻な事態にもつながりかねないやっかいものですが、ゼロにすることはできません。ゼロの状態が望ましいというわけでもありません。ストレスとの上手な向き合い方を身に付けることが大切です。

また、2015年12月から、ストレスチェック制度が義務化となり、職場のメンタルヘルス対策にも関心が高まっています。本研修会では、ストレスの基本的な内容から、リラクセーションなどの具体的な取り組みまで、体験的なワークも交えながら、ストレスについて楽しく理解を深めていきたいと思います。

講演会種別	会員 / みなし更新
開催地区	三重
受講資格	一般社団法人日本産業カウンセラー協会会員及び非会員
講師名	中山　真鈴鹿大学こども教育学部助教、臨床心理士
会場	三重県総合文化センター三重県津市一身田上津部田1234
受講料	会員　7,800円、非会員　11,700円
定員数	40 名
ポイント	5ポイント
申込先	三重事務所 Tel：059-213-6960
その他	最少開催人数　17名

三重県総合文化センター
三重県津市一身田上津部田1234