一般社団法人 日本産業カウンセラー協会 中部支部は、産業カウンセラーの育成と、メンタルヘルス対策、キャリア開発、職場における人間関係開発への援助を行っています。

2018年度「メンタル不調にならないために」

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中部経済新聞 8面(OPINION)「ナビゲーター」欄 (2018/7/25~2019/2/13)

No.

項   目

テ ー マ

掲 載 日

1

連載にあたって

メンタル不調はなぜ起こるのか

2018年7月25日

2

社会の変化とメンタル不調者の増加

IT技術の進化が働き方に影響

2018年8月1日

3

ストレスとメンタル不調

同じストレスでも病気になる人、ならない人が

2018年8月8日

4

「4つのケア」で

継続的、計画的実施が重要

2018年8月15日

5

ラインによるケア

“いつもと違う”気づきが大切

2018年8月22日

6

事業場内産業保健スタッフによるケア

家族とも連携し情報共有

2018年8月29日

7

事業場外資源によるケア

“餅は餅屋”外部資源の活用を

2018年9月5日

8

過剰なストレスに気づく

「セルフケア」で自分で守ろう

2018年9月12日

9

無理な頑張りは禁物

3つのRで心身の健康を維持

2018年9月19日

10

“話す”ことはストレスを“放す”こと

悩まずカウンセラーと相談を

2018年9月26日

11

エゴグラムで個人の適応傾向を知る

誰もが持つ父・母・大人・子どもの要素

2018年10月3日

12

ハラスメントについて

受けた側が感じるか否か

2018年10月10日

13

職場の仲間がサポートしあう

“辛い”を麻痺させる過度のストレス

2018年10月24日

14

アサーティブ(アサーション)

自他尊重のコミュニケーション

2018年11月7日

15

認知行動療法

見方を変えればこころも変わる

2018年11月14日

16

ポジティブ・アプローチ

自分の強み・価値に焦点当てる

2018年11月21日

17

睡眠の重要性

20~30分の昼寝が効果的

2018年12月12日

18

ストレスチェックについて

受け止め方、対処次第で毒にも薬にも

2018年12月26日

19

セルフ・キャリアチェック制度

従業員のキャリア 毎年チェック

2019年1月9日

20

カウンセリングの重要性と効用

他人に話す(離す)だけで楽になるカタル(語る)シス効果

2019年1月23日

21

「聞く」「訊く」「聴く」

「聴く」は10の耳と目と心を持って

2019年1月30日

22

組織風土の改善

働きがいのある職場を創る

2019年2月6日

23

「キャリアの問題」が大きく影響

キャリアコンサルティングは「社会正義」めざす

2019年2月13日

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